Hier mein erstes Gesundheits-Video zu diesem Thema. Es ist Teil einer neuen Reihe. Diese wird in lockerer Folge weitergeführt. Alle Videos sind hier zu finden. Die Quellenangaben folgen hier drunter.
![](https://image.jimcdn.com/app/cms/image/transf/dimension=380x1024:format=jpg/path/sdc612ef13761db3c/image/id1266bb32ec8d4b5/version/1700839833/image.jpg)
Quellenangaben:
Quelle *1 = Frau Prof.Dr.rer.nat. Angelika Schlarb, Psychologin an der Universität Bielefeld
Quelle *2 = Prof. Dr.med. Thomas Pollmächer vom Zentrum für Psychische Gesundheit in Ingolstadt
beide: Deutsches Ärzteblatt 2016 113(6):A-234 / B-199 / C-197 aus Artikel t-online (Gerda Kneifel), www.aerzteblatt.de/lit0616
Quelle *3 = Michael Breus, klinischer Psychologe, Schlafexperte
Artikel Shana Lobewitz (Business Insider 09/19)
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